Aujourd’hui je remonte un peu le temps pour vous parler de ma grossesse ! J’ai enfin terminé de publier mes vidéos consacrées à chacun de mes trimestres dans lesquelles je vous partage mes symptômes, mes doutes et sensations.
Premier trimestre de ma grossesse
Comment j’ai découvert que j’étais enceinte, l’annonce aux proches et premiers symptômes (nausée, fatigue, sensibilité). Je vous raconte comment j’ai adapté mes habitudes petit à petit tout au long de ses trois premiers mois.
Mon deuxième trimestre de grossesse
Le corps qui change, la découverte du sexe de bébé et le sentir bouger… autant de joies que ce deuxième trimestre m’a apporté ! Je vous confie également mes doutes et mes aventures sportives car oui, même enceinte on peut rester active avec avis médical.
Mon troisième trimestre de grossesse
Je me suis replongée dans mon petit carnet dans lequel je notais mes ressentis pour vous faire un compte-rendu de mon dernier trimestre de grossesse. Comment j’ai adapté ma pratique sportive en favorisant la randonnée (jusqu’aux sommets !) et la marche active. Comment j’ai apprécié voir mon ventre s’arrondir dès le cinquième mois, ou encore le stress et les interrogations des trois derniers mois avant l’arrivée de bébé.
Ma séance de yoga prénatal
Pour compléter cette petite série de comptes-rendus de grossesse, je vous glisse une vidéo concoctée avec ma maman. Nous vous partageons des exercices de yoga spécialement conçus pour la grossesse. Un cours de yoga créé sur-mesure par ma petite maman, enseignante de Hatha Yoga depuis 2011. Au programme : une routine femme enceinte de 20 minutes pour assouplir le bassin, apprendre à bien respirer pendant les contractions et étirer les jambes pour favoriser la circulation.
J’espère que cet article récapitulatif de mes comptes-rendus de grossesse en vidéo vous aura plus ! Pour préparer l’arrivée de votre baby, n’hésitez pas à télécharger mes templates de projet de naissance !
À très vite,
xx Chloé.
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Voici des images à épingler sans modération pour vous inspirer à nouveau de cet article spécial maternité ! Encore plus de photos sur mon compte Pinterest ♥
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