Article sponsorisé Bio Village E.Leclerc
Après vous l’avoir partagée sur Instastories et en newsletter, il était temps que je vous dévoile ma recette Smoothie Bowl sur le blog accompagnées de jolies photos gourmandes pas vrai ?
Et rien de mieux que Bio Village comme allier de choc pour mes petites préparations. Vous ne le savez peut-être pas, mais Bio Village est une marque lancée par E.Leclerc il y a déjà 18 ans ! Le point fort de la marque c’est de proposer des prix 30% moins cher que les autres marques nationales bio tout en offrant une large sélection avec plus de 500 produits existants ! De quoi imagines des tonne de recettes…
Recette Smoothie Bowl
Ingrédients (pour 2 personnes)
◆ 2 Bananes.
◆ 250g de fruits rouges congelés
◆ Du muesli croustillant au chocolat Bio Village (très gourmand avec de grosses pépites)
◆ Des graines de courges et de tournesol Bio Village (une nouveauté avec bec verseur ultra pratique!)
Préparation Smoothie Bowl
1 – Couper les bananes en morceaux.
2 – Les mixer dans un blender avec un peau d’eau ou de lait (environ 5cl, juste pour que le blender ne galère pas trop avec les morceaux).
3 – Ajouter les fruits rouges congelés et mixer jusqu’à obtention d’un smoothie onctueux et épais.
4 – Verser le smoothie dans un bol et aplatir la préparation.
5 – Ajouter les toppings selon vos envies !
Ici j’ai déposé le muesli en premier à l’aide de la cuillère.
Ensuite j’ai déposé une ligne de fruits rouges minutieusement à la main
Puis une ligne de graines de tournesol à la cuillère.
Et pour finir, un ligne de graines de courge à la cuillère.
➔ RECETTE À TITRE INDICATIF ! Faites ce qui vous plaît plaît plaît selon les saison pour les fruits et vos goûts pour les toppings. Cet hiver j’ai fait de nombreux smoothies bowls au kiwi c’était très yummy ! Et pour les toppings, on varie les plaisirs ! Graines de chia, amandes effilées, copeaux de noix de coco, pépites de chocolat, fruits secs, fruits frais, noix de pecan…
➔ PETITE ASTUCE : pour former des lignes de topping, aidez-vous d’une petite cuillère ! Et si vous n’avez pas le temps pour aligner les toppings (car oui, il faut un petit peu de patience), rien n’empêche de les mettre en vrac sur le smoothie ! Ok, ça sera moins « instagrammable », mais tout aussi bon !
J’espère que cette recette smoothie bowl vous plaira autant qu’à moi ! Je vous laisse avec des souvenirs du pique nique Bio Village de Nice où j’ai eu la chance de convier 8 d’entre vous pour découvrir la marque autour d’activités rigolotes (mölkky, juste prix, cookies diy, etc.).
Et surtout… bon smoothie bowl les amis !
xx Chloé
Hey ! Vous êtes sur Pinterest ?
Voici des images à épingler sans modération pour vous inspirer à nouveau de cet article ! Encore plus de photos sur mon compte Pinterest ♥
Euh… Ce sont plutôt des graines de tournesol, non ?
Oui complètement, c’était pour voir si vous suiviez 😉
Certains disent que le petit-déjeuner est très important pour démarrer la journée avec le plein d’énergie, d’autres personnes pratiquent le jeûne, car cela permet à l’organisme de puiser dans les réserves, bref nous ne savons plus forcément où donner de la tête sur la manière de s’alimenter.
En tout cas, votre préparation de fruits et céréales semble parfaite en termes d’équilibre.
Ravie que cette recette gourmande et équilibrée te plaise 🙂
Çà à l’air tellement tellement tellement bon *-*, je l’essaie très vite! Merci Chloé 🙂
Tu m’en diras des nouvelles 🙂
Super recette, et l’idée du quiona est pas mal car cela doit donner une bonne texture au smoothie, je vais essayer cela rapidement 🙂
Heyy !! Très intéressant merci moi j’adore me faire ça c’est des recette de smoothie j’aime beaucoup 🙂
Hello Chloé !
Je cherchais une recette de smoothie bowl assez simple pour mon premier, et ton article m’a convaincu, je vais partir sur ta recette ! J’espère que ça aura le même rendu 🙂