Blog Sport Yoga - Catégorie Yoga | La Penderie de Chloe

03/04/2021 Pyrénées

Ma collection Baya Yoga !

07/05/2020 Bordeaux

YOGA PRANAYAMA : Exercices de respiration profonde.

29/04/2020 Bordeaux

ÉTIREMENTS DU DOS : 25min cours de yoga.

26/04/2020 Bordeaux

YOGA AU BUREAU : spécial télétravail (15min assis/debout)

12/04/2020 Bordeaux

ÉTIREMENTS DES JAMBES : cours de yoga assouplissement.

05/04/2020 Bordeaux

COURS YOGA DÉBUTANT : la salutation au soleil.

17/04/2015 Paris

Découverte de l’Aqua-Yoga et de l’Aquaperfect Soft avec Calor

11/08/2013 Quelque part dans le monde

Les découvertes mode et beauté d’août

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• 12 MOIS D’AMOUR 💛 On a commencé l’année sur les chapeaux de roue en se mariant et on la termine avec la plus belle surprise de l’année à couver encore pendant 2 mois 🤰

2023 a été marquée par d’immenses joies mais aussi tout plein de petits bonheurs en famille que cela soit à la grange avec l’accueil de nos ânes Joey & Chandler, au potager avec toutes nos récoltes et sessions bocaux ou à la montagne en rando, à vélo sans oublier avec Suzane notre caravane !

Il y eu aussi de grosses difficultés à surmonter mais je retiens le positif et surtout la chance que j’ai d’être si bien entourée pour surmonter les joies comme les peines.

2024 : on t’attend sagement avec ton lot de surprises 🫶✨

Et vous, quel a été votre plus beau souvenir de 2023 ?

Je vous souhaite à tous une merveilleuse fin d’année. 💛

#bestof2023 #bestof #pyrénées #familleheureuse #famille #petitsbonheurs #petitbonheur

Je vous souhaite à tous une merveilleuse fin d’année !

• OH OH OH 🤶 Et joyeux Noël à tous que vous

• OH OH OH 🤶 Et joyeux Noël à tous que vous le fêtiez aujourd’hui et/ou demain, en petit ou grand comité, je vous envoie plein d’amour ❣️ (et quelques chocolats 🍫 parce que je suis sympa !)

Ici pas besoin de table de Noël avec mon gros bidou de 7 mois de grossesse 😂🤰 En avant les doux moments en famille autour de la cheminée, le repos bien mérité et les bons petits plats maison !

À dans quelques jours et profitez bien de ce weekend prolongé tout en festivités 🎄✨

#noël #joyeuxnoël #noel2023 #enceinte #grossesse #mamanheureuse #familleheureuse #femmeenceinte #bebe2024

• AH LA GROSSESSE ! Et si on clouait le bec à t

• AH LA GROSSESSE ! Et si on clouait le bec à tous ceux qui tenteront de nous enquiquiner pendant les fêtes ? 🎄🤰

1️⃣ « Ma pauvre tu ne vas rien pouvoir manger/boire ! » - comme si les repas de fêtes se résumaient qu’au champagne, poisson cru, foie gras et fromages au lait cru… 🤦‍♀️
💡 Réponse : « Ne t’inquiète pas pour mon assiette, je ne me laisserai pas mourir de faim ! D’ailleurs j’ai préparé un faux-gras vegan tu veux goûter ? »

2️⃣ « Profite ! Car quand on passe de 3 à 4… » - blablabla ! Mais bien sûr que nous sommes conscients que notre rythme va changer mais pour autant avant de rencontrer bébé 2, personne n’est en mesure de deviner comment cela va se passer pour l’aîné, le sommeil, l’organisation et j’en passe. Sauf Madame Irma peut être ? 🔮
💡 Réponse « Evidemment nous savourons nos derniers moments de vie de famille à 3 mais avons hâte d’agrandir la famille même si cela amène son lot de chamboulements ! »

3️⃣ « Je peux toucher ton ventre ? » - hahaha la palme pour les femmes enceintes toutes périodes de l’année confondue (quand bien même on ne nous touche pas le ventre sans demander) 🫣
💡 Réponse : « Je peux toucher le tiens d’abord ? »

Liste non exhaustive ! Je suis sûre que vous aussi vous avez des perles à partager. N’hésitez pas à me régaler en commentaire ⤵️, je sélectionnerai 3 messages pépites pour les épingler !

Que vous soyez team « je réplique du tac au tac » ou team « je respire profondément et je prends sur moi », sachez que je suis avec vous. ✊ COURAGE LES MAMAS ❤️

#mamanheureuse #viedemaman #grossesse #femmeenceinte #noël2023 #grossesse2023 #enceinte

• XMAS MOOD ☑️✨ Le décor est posé, RDV a

• XMAS MOOD ☑️✨ Le décor est posé, RDV au coin du feu avec une tasse de chocolat chaud ! 🔥

Ma décoration de Noël en détail :
🎄 Un tout nouveau sapin en bois de palette DIY
✨ Des guirlandes lumineuses que j’ai depuis des années
📸 Des photos d’ambiance au dessus de la cheminée
🌿 Des branches de houx cueillies dans la forêt
🕯️ De la déco que je ressors tous les ans
✏️ Des dessins sur les fenêtres avec un feutre effaçable

Simple mais efficace, vous aimez ? 🥰

Plus que 6 dodos avant Noël !!! 💤 #LagrangeduBonheur #maisonancienne #decorationsalon #decorationnoel #noël #noel2023 #sapindenoel #cheminée #mamaison

• ALLAITER POUR LES FÊTES 🤱🎄 you can do i

• ALLAITER POUR LES FÊTES 🤱🎄 you can do it ! Voici mes idées de tenues sans investir dans des vêtements d’allaitement.

Pour sortir votre tiiiitiiii facilement, privilégiez :
💛 un pull ou top « cropped »
💚 une combinaison ou coupe « cache cœur »
🖤 une jolie brassière ou body sous un gilet
❤️ une robe ou coupe décolletée
🧡 une chemise ou top à boutons

👶 ASTUCE : si vraiment vous ressentez le besoin de plus d’intimité, utilisez un lange, un foulard, une écharpe ou une petite couverture pour les tétées parfois longues des nouveaux nés !

🤰 ENCEINTE & ALLAITANTE ? Bienvenue au club ! Et vive les jupes et leggings tailles hautes pour garder le bidou bien au chaud ainsi que les vêtements stretchs pour ne pas investir dans de nouvelles tenues ! Bien sûr cela dépend de la prise de poids et de l’avancée de sa grossesse… Et même si votre tenue est plutôt casual, vous pouvez toujours jouer sur les accessoires avec de jolies bottines ou bijoux !

Alors les mamans allaitantes, avez-vous comme moi de quoi vous mettre sur votre 31 dans vos penderies ?! ✨

D’autres astuces à partager ? 💡

#allaiter #allaitement #allaiterpartouttoutletemps #allaitementmaternel #maternité #maman #mamanblogueuse #astuce #astuces #noël #tenuedefete #noël2023 #enceinte #grossesse

• #CONCOURS 🎁 Pour une penderie responsable,

• #CONCOURS 🎁 Pour une penderie responsable, je vous propose de découvrir @fairytale.eco l’e-shop de mode éthique qui rassemble plus de 100 marques engagées.

Avant d’acheter neuf, il est important d’identifier ses besoins. Pour ma part, je recherchais une doudoune près du corps mais pas n’importe laquelle ! Celle-ci est vegan, conçue dans une usine certifiée en polyester recyclé ♻️

À GAGNER : 200€ de bon d’achat chez FAIRYTALE ✨ (lot offert par la marque) pour commander les yeux fermés des vêtements responsables : prêt à porter, lingerie, baskets , accessoires...

POUR PARTICIPER :
1️⃣ Suivre @fairytale.eco et @chloe_penderie ;
2️⃣ Liker et commenter cette photo en me disant ce que dont vous avez besoin dans votre penderie… 👖🧥👚👜👟
3️⃣ Enregistrer ce post pour revenir voir les résultats qui seront annoncés ci-dessous le 20/12 après tirage au sort.

❌ TERMINÉ ! Merci à tous pour vos nombreuses participations et bravo à @les_sources_64 qui remporte son bon d’achat @fairytale.eco 🎁

Bonne chance à tous et gros bisous de mes montagnes 🏔️❄️ #pyrénées #sportoutdoor #randonnée #doudoune #modeethique #moderesponsable #ecoalf #becausethereisnoplanetb

• AVANT/APRÈS 🎨 Bye bye le mur en placo rest

• AVANT/APRÈS 🎨 Bye bye le mur en placo resté 2 ans en attente de se faire bichonner !

C’est le seul mur de notre grange où l’on pouvait tout imaginer car au rez-de-chaussée aucun mur n’est lisse et à l’étage tout est en lambris… 😅

Alors j’ai longuement hésité à le tapisser mais pour une première un mur dans l’escalier me semblait compliqué. Puis quand j’ai découvert ces stickers c’était une révélation ! 💡 Un super compromis pour un resultat wahou sans trop d’effort.

Vous aimez ? 🌙🧡🌿

#LaGrangeduBonheur #décoration #decorationinterieure #avantaprestravaux #renovationmaison

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